Se espinhas normalmente já são doloridas, espinhas internas costumam ser ainda piores. Espinha interna inflamada, então, nem se fale. Muita gente tem dúvidas do que fazer diante de tamanho incômodo: pode espremer? Pode furar? Afinal, como lidar com a espinha interna? Uma das receitas caseiras mais divulgadas e que prometem fazer a espinha interna regredir ou mesmo erupcionar, facilitando a recuperação, é a compressa de chá preto.

Por que aparece?

O dermatologista Alberto Cordeiro explica que qualquer tipo de espinha ocorre por uma oclusão, um fechamento do ducto pilo-sebáceo – ou seja, há uma obstrução do “caninho” por onde saem o pelo e o sebo do corpo. “Todo pelo tem uma glândula sebácea, e o sebo vai se acumulando ali. Quando acontece uma oclusão desse orifício, o sebo fica retido ali na pele. Isso acaba criando um encistamento, isto é, a formação de um cisto, que dá origem à espinha interna”, explica. A diferença para a espinha normal é que a interna, pelo menos em seu início, não erupciona. “O sebo obstrui totalmente a passagem para a pele. Ela não tem saída, justamente por causa da oclusão do orifício”.

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A espinha interna se forma pelo entupimento do ducto dos folículos, e os resíduos ficam obstruídos

Cordeiro diz que a espinha interna inflamada tem outra particularidade. “O cisto que se forma por conta da retenção do sebo na pele é colonizado por uma bactéria, chamada propionibacterium acnes, que é a responsável pela inflamação”. É a bactéria que acaba desencadeando o pus, a sensação dolorida e a espinha interna inchada.

Algumas vezes, a espinha interna erupciona, criando um ducto para que o sebo, o pus e os resíduos da infalamação possam sair, mas nem sempre isso acontece. “Às vezes, fica o cisto mesmo, que pode ser reabsorvido pela pele e se curar naturalmente. Ou então, ocorre um endurecimento deste cisto, que não sai pelo ducto e nem é reabsorvido, e acaba endurecendo, formando uma fibrose, como se fosse uma bolinha endurecida. A remoção da fibrose é somente cirúrgica”, esclarece Cordeiro.

Como tirar espinha interna

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Por mais que dê vontade, apertar a espinha é um erro que deve ser evitado

Apesar de haver uma recente "febre" de  vídeos mostrando espinhas sendo espremidas, o dermatologista garante que você não deve tentar isso em casa. O primeiro passo é: não mexer, não apertar ou furar. De jeito nenhum. “Isso vai piorar a inflamação, o inchaço e o aspecto da espinha”, diz. Ele explica que normalmente recomenda o uso de sabonete para pele oleosa ou algum com propriedades secativas. “Em caso de processos inflamatórios muito intensos, costumo receitar algum antibiótico ou ácidos salicílico e retinoico para realmente secar a espinha interna”.

Tentar disfarçar espinha interna com maquiagem não é uma boa ideia, porque pode obstruir ainda mais o folículo. “Se não tiver jeito e quiser muito usar maquiagem, use um bom demaquilante para tirar completamente”. Outras recomendações de Cordeiro são lavar o rosto duas vezes por dia com sabonete específico para seu tipo de pele, de manhã e à noite, além de esfoliar a face uma vez por semana. “É importante, para quem tem pele oleosa, usar um adstringente depois de lavar. Normalmente, ele tem ácido salicílico na composição, que, como eu disse, ajuda a secar”. O ideal é sempre consultar um dermatologista para saber qual a melhor forma de tratamento no seu caso.

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O tratamento com cremes e secativos é uma opção para amenizar as espinhas internas

No entanto, caso a visita ao médico não possa ser imediata, existem receitas caseiras que podem, sim, ajudar a amenizar a dor da espinha, além de melhorar o aspecto da lesão, sem que ofereçam qualquer risco para a saúde.

Compressa contra espinhas

Usar compressas de chá preto não é propriamente um tratamento para espinha interna, mas, como explica Cordeiro, ajuda a aliviar os sintomas. “Existem vários produtos farmacêuticos e dermatológicos para acne hoje em dia, mas, se a pessoa quiser usar o chá preto, não há problema algum”, garante. Ele explica que a plantaCamellia sinensis, a partir da qual o chá é produzido, possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias.

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O chá preto tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes para a pele

Apesar disso, ele diz que não há nenhum estudo que realmente comprove que é o chá preto especificamente que ajuda a aliviar o inchaço da inflamação. “Não temos provas de que é o chá preto o responsável por isso. De fato, a planta tem algumas propriedades, mas pode ser que seja apenas o calor da compressa o responsável pela melhora da espinha, e não propriamente o chá”, esclarece.

O calor é benéfico para a espinha porque tem efeito vasodilatador, aumentando o fluxo de sangue a oxigenação do local.

Como fazer
Prepare chá preto normalmente. Com ele ainda quente, mas não fervendo, encharque uma toalha, uma gaze ou o que for preciso para fazer a compressa.

Coloque todos os dias, duas vezes por dia, em cima da espinha, durante aproximadamente dez minutos.

Outra possibilidade é fazer a mesma compressa com chá de camomila, que também tem propriedades calmantes. Também deve ser quente e com a mesma frequência.

Poros dilatados:Tratamentos caseiros

Os poros dilatados, mais comuns em quem tem a pele oleosa, costumam se agravar no verão, período em que a transpiração aumenta. Além de fazer uma boa limpeza de pele a cada quinzena, alguns cuidados diários também são fundamentais, como lavar com sabonete, usar adstringente, esfoliar a área e aplicar uma loção específica. Outra dica é apostar nas receitas caseiras para a pele. Quem ensina é a esteticista Denise Finamori, do Crystal Hair, no Rio de Janeiro.

Receitas para poros dilatados

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- Misturar 3 colheres de sopa de chá verde gelado (para contrair poros) e 1 colher de sopa de argila verde até virar uma pasta, passar no rosto, deixar por 15 minutos, depois lavar com água gelada.

- Outra dica é misturar 1 colher de sopa de maisena e 2 colheres de sopa de água boricada gelada ou soro fisiológico, passar no rosto e deixar repousar por 20 minutos, depois lavar com água gelada.

Como viajar com só uma mala

Escolha a mala certa. A sua escolha depende do que você acha que precisa colocar nela, considere, porém, alguns fatores:

• Tamanho: o tamanho máximo de bagagem de mão permitido pelas companhias aéreas é um bom ponto de partida. Considere uma bagagem maior, se você precisar transportar itens extras, como roupas de inverno, presentes, um laptop, ou uma câmera fotográfica grande. Escolha uma menor, se você quiser carregar a mala o tempo todo com você.
• Peso: algumas companhias aéreas pesam a bagagem de mão antes do embarque, portanto, tente ter certeza de que boa parte do peso vem do conteúdo, e não da própria mala. Não gaste uma fortuna comprando um material extra leve (tais como bagagem de titânio) escolha uma resistente, de nylon flexível. Evite alças e rodas pesadas e volumosas e opte por uma bagagem com apenas uma alça, ou, de preferência, muito mais confortável e sem restrições, uma do tipo mochila com correias.
• Divisões: várias divisões ajudam a manter as coisas organizadas. Bolsos no exterior são convenientes para transportar parafernália como uma almofada inflável para o pescoço ou pequenos lanches, eles dão fácil acesso sem que você precise desembalar ou vasculhar tudo para pegar um pequeno item.
• Espaço extra: sua escolha deve se basear com o conteúdo. Não opte por muito espaço extra para que o conteúdo cuidadosamente embalado não chacoalhe dentro da mala durante a viagem.

Determine quais itens são realmente necessários. Pergunte a si mesmo o que você precisa para o dia a dia, ou os itens que irão melhorar drasticamente a sua experiência de viagem. Será que ao chegar ao destino você não poderia alugar, emprestar ou comprar algumas dessas coisas (e não trazer de volta)? Reúna apenas o que for essencial. Aqui está uma pequena lista de itens que podem ser necessários:

• Três mudas de roupa (no máximo). Meias, roupas de baixo, talvez mais do que calças e camisas. Escolha tecidos sintéticos que são mais leves, têm menos volume quando dobrados, se encaixam facilmente um no outro ao invés de formarem pilhas, e secam mais rápido. Especialmente calças, onde qualquer diferença na sensação é menos perceptível.
• Produtos de higiene pessoal, como escova de dentes, fio dental, sabonete, shampoo, lâminas de barbear, e qualquer outra coisa que você precisa para sua higiene pessoal. Veja abaixo mais informações sobre como embalar tais produtos.
• Artigos de farmácia, tais como medicamentos, curativos ou soluções para lentes de contato.
• Carregadores ou outros acessórios que você precisa para o seu telefone, laptop ou outros aparelhos eletrônicos.
• Calçados, se você precisa de um par além dos que estiver usando na viagem.
• Recipiente de água vazio. Uma garrafa é o suficiente. Um "pacote de hidratação" flexível pode expandir para reter mais líquido e é mais conveniente para transportar quando em uso, mas se a bagagem principal for uma mochila, verifique se o pacote de hidratação pode ser confortavelmente armazenado quando cheio.
• Sacos de plástico vazios. Eles servem para guardar roupas sujas evitando que se misturem com as limpas. Eles devem ser transparentes para que não sejam confundidos com lixo e jogados fora.
• Detergente para lavar roupas à mão. Coloque um pouco de detergente em pó em um saco plástico, se você viajar avião.
• Um varal portátil (disponível em qualquer loja de artigos para acampamento ou viagens).
• Uma tampa de ralo de pia universal (uma tampa de borracha lisa, disponível em qualquer loja de ferragens). Alternativamente, use uma bola de borracha, mas verifique se ela não tende a flutuar e que seja grande o suficiente para não correr o risco de descer pelo ralo.

Embale usando o método "pacote". Envolva as roupas em torno de objetos grandes e/ou delicados (como sacos de produtos de higiene pessoal, pares de sapatos, ou itens eletrônicos), em vez de dobrar ou enrolar as roupas. Coloque roupas de baixo e meias dentro de sapatos para economizar espaço e evitar que os sapatos fiquem amassados. O método "pacote" economiza espaço e também reduz as rugas

Cuide dos itens de higiene pessoal. Compre produtos de higiene pessoal em tamanhos pequenos, ou transfira o conteúdo líquido, como shampoo, para frascos menores de viagens. Você pode comprar esses produtos em tamanho para viagens na maioria das grandes lojas, ou simplesmente salvar os pequenos que você encontra em quartos de hotéis.

• Coloque os produtos que possam vazar (gel, shampoo, etc) em sacos plásticos para evitar o aborrecimento de ter suas roupas cobertas de sabão líquido. Se você usar sabão em barra (que pode substituir o shampoo e o creme de barbear), coloque-o em uma saboneteira ventilada para que ele não fique mole devido ao uso e armazenamento.
• Para passagens mais rápidas pela segurança do aeroporto, tente usar produtos sólidos ao invés de líquidos. Shampoo pode ser comprado em forma de bloco sólido.
• Alternativamente, compre produtos de higiene pessoal ao chegar ao seu destino para evitar problemas de segurança. Eles podem até ser mais barato, dependendo do local.

Tente deixar itens eletrônicos em casa. Minimize o número de itens que requerem energia elétrica, especialmente aqueles que precisam ser ser recarregados com frequência, já que conversores de voltagem podem ser caros e ocupam espaço.

Doe, ou envie para casa através do correio, os itens que não são necessários para a viagem de volta, tais como livros já lidos ou lembranças.Trocar livros é uma ótima maneira de manter a literatura de viagem renovada e você pode fazer alguns amigos novos e interessantes trocando livros

Como fazer leite condensado

Ingredientes:

Leite condensado:

• 1 xícara (245 mL) de água fervente
• 1/4 de xícara (55 g) de margarina
• 2 xícaras (400 g) de açúcar refinado
• 4 xícaras (480 g) de leite em pó desnatado

Pegue um liquidificador e despeje água dentro.

Adicione um tablete de margarina e 2 xícaras de açúcar.

Ligue o liquidificador e deixe os ingredientes baterem até ficar uma mistura homogênea

Pegue uma xícara de leite em pó em adicione-a lentamente ao liquidificador. Bata a mistura. Repita para as outras três xícaras para misturar bem a cada vez que acrescentar mais leite em pó.Guarde a mistura em um pote com fechamento hermético e coloque no refrigerador

Pronto!

Como arrumar o quarto em 10 passos (semanal)

Arrumar o querto é tão desanimante e cansativo,mas se tem dicas,passos e ajudas fica bem mais facil de se orientar e arruma-lo rapidamente.

1-Passo:

Coloque música,ligue a rádio,mp3 ou coloque as músicas favoritas para animar e deixar a limpeza mais divertida.

2-Passo:

Abra as janelas,portas e cortinas para entrar luz e renovar o ar.

3-Passo:

Tire tudo que não for do ambiente(copos,pratos,almofadas da sala..)

4-Passo:

Retire todo lixo grande(bolinhas de papel,papel de bala...)

5-Passo:

Arrume a cama,faz toda diferença em um quarto atrapalhado.

6-Passo:

Junte as roupas de todo quarto na cama,e separe metade as limpas e na outra metade as sujas.

7-Passo:

Agora coloque sujas no cesto e dobre todas as limpas e dependure as de cabide.

8-Passo:

Organizar penteadeira e escrivaninha.

9-Passo:

Varrer o quarto,passar pano e tirar poeira.

10-Passo:

Organize seu guarda-roupa para sempre mante-lo organizado esborrife um pouco de perfume na cama e pronto !!

Espero que tenham gostado !!

PRECISARÁ DE:

• Um rádio, iPod ou celular para ouvir (opcional)
• Sacos de lixo (às vezes necessários - especialmente se você não tiver uma lata de lixo nas proximidades)
• Aromatizador ou perfume (opcional)
• Vassoura para pisos de madeira
• Aspirador para pisos acarpetados
• Um pano para tirar pó
• Limpador de vidros para superfícies de vidro/mobílias
• Um monte de cabides
• Espanador

Tipos de pincéis e Para que servem

A maquiagem valoriza ainda mais a beleza feminina. E hoje, no mercado, há infinitas possibilidades de produtos, entre batons, gloss, sombras, pós-compactos, bases, CC Cream e tantas outras opções. Há também uma grande variedade de tamanhos, formas e modelos que são aliados do make. Com tantas opções para aplicar a maquiagem, a The Beauty Box pensou em um jeito fácil de mostrar como utilizar cada um e eu repasso a dica, que achei muito bacana.

Este pincel com as cerdas bem curtinhas foi feito para aplicar sombra na pálpebra. Com ele é possível espalhar da melhor forma as cores.

Este modelo foi feito para esfumar ou misturar as cores das sombras de um jeito suave e sofisticado.

Foi criado para aplicar a sombra preferida com precisão nas pálpebras e nos vincos dos olhos. Também é ótimo para alongar a linha dos cílios.

Este pincel é ideal para passar blush de um jeito uniforme e que deixe a maquiagem suave.

Este pincel é tudo de bom para aplicar sombras também. Ele tem as cerdas mais longas, ideal para trabalhar a sombra acima da pálpebra.

Para o pó compacto ficar espalhado direitinho, nada como um bom pincel. Com este, a make fica uniforme, acabamento completo.Este modelo de pincel também serve para passar sombras. Seu modelo “tortinho”, ajuda a completar todos os cantinhos dos olhos para que nada fique fora do lugar. Ele também serve para misturar as cores.
Este pincel tem várias funções: pode ser usado na aplicação de base em pó, pó facial ou blush. Pode ser feita uma leve aplicação de um dos produtos, criar camadas suaves ou adicionar texturas à pele

Pincel prático para carregar na nécessaire. Serve para aplicar pó compacto ou blush e dá um acabamento bacana